Гейнер — углеводно-белковая смесь при больших нагрузках.
Гейнер — специализированный продукт спортивного питания, который предназначен для дополнительного питания спортсменов с максимальными энергозатратами на тренировках. Гейнеры представляют из себя углеводно-белковые смеси в различной пропорции, но всегда с преобладанием углеводной составляющей. Гейнер — содержит как белок-строительный материал для наращивания мышечной массы, так и углеводы — основной источник энергии для любого спортсмена без которого рост…