Гейнер (gain — прирост) — это пищевая добавка, абсолютно безопасная для здоровья, специально предназначенная для желающих увеличить собственный вес или нарастить мышечную массу — при физических нагрузках. Основные составляющие — это разные углеводы и протеины (белок). Обычно добавляют и витамины, и еще различные анаболические вещества (глютамин, креатин и пр.), но главная характеристика любого гейнера — это соотношение углеводов и протеинов. Гейнер можно употреблять перед физическими нагрузками, т.к. он обеспечит вас энергией и повысит выносливость на протяжении всей тренировки.
Показано 1 — 32 из 32Показано: 40 60 78 80 100 на странице
BSN Amino X Edge 420 грамм( Категория: Аминокислотные комплексы);
(Всего просмотров 3, сегодня 1)
