Худеем вопросы и ответы
Проблемы похудения сводятся к внешне простому правилу: ешь меньше, тренируйся больше. Однако простота эта обманчива… Как нужно правильно питаться, чтобы похудеть? Ответ: Ваша полнота, возможно, вызвана болезнью, в частности, гормональными нарушениями. Понятно, что тут ответ находится в компетенции врачей. Если же вы идеально здоровы, то рецепт успеха крайне прост. За кухонным столом надо вкладывать в…