Как бросить курить и не набрать вес?

Бросить курить — дело нелегкое, особенно для женщин, которые обеспокоены проблемой лишнего веса. Можно ли бросить курить и не поправиться? Правда ли, что проблема лишнего веса ожидает всех, кто решил расстаться сигаретой? Почему мы поправляемся, бросив курить Действительно, как отмечают диетологи, некая закономерность здесь прослеживается. Во-первых, никотин способствует выделению гликогена, который, в свою очередь, влияет…

Немного о дозировках в спортивном питании

Являясь постоянным потребителем различных продуктов спортивного питания, всегда внимательно отношусь к тому, что именно входит в состав продукта и в каком количестве. Не мог не обратить внимание и на то, сколь существенно разнятся рекомендуемые дозы у различных производителей спортпита. Никогда не сомневался, что первичной задачей любых продающих sport nutrition контор является именно извлечение прибыли, а…