Наши телефоны:
+7
777 299-9955
KZT
Корзина0
Total:0 ₸
Ваша корзина пуста

Как похудеть лицом

Похудение бывает разным, и часто нужно похудеть именно в отдельной проблемной зоне. Одна из таких зон – лицо, и сегодня мы расскажем, что делать, чтобы похудело именно лицо, и узнаем, как правильно похудеть лицом.

Многие женщины хотели бы сделать овал своего лица более изящным и утонченным, однако, к сожалению, сбросить излишнюю округлость лица не так-то просто. Что же делать, чтобы похудело именно лицо? Попробуем подсказать вам, какие правила похудения нужно соблюдать, чтобы ваше лицо приобрело желаемые точеные формы.

 

Первое правило всех диет, в том числе специализированных, для похудения лица - употреблять достаточное количество воды, которое должно составлять не менее двух литров в сутки. В противном случае вы рискуете спровоцировать накапливание жидкости организмом, и это накапливание очень быстро начнет проявляться именно на вашем лице в виде отеков. Чтобы похудело лицо, диетологи рекомендуют отдавать в диете предпочтение таким напиткам, как минеральная вода без газа и зеленый чай.

 

Второй пункт диеты для похудения лицом - овощи и фрукты должны составлять не менее половины вашего рациона, они поддержат водный баланс организма и содержат большое количество клетчатки. Клетчатка нормализует метаболические процессы и тонизирует кожу. Чтобы похудело лицо, употребляйте фруктовые и овощные блюда как минимум трижды в день.

 

Важная мера, чтобы похудеть лицом - исключить из своего меню спиртные напитки, которые провоцируют обезвоживание организма и опять же опухлость лица. О том, к чему приводит обезвоживание, вы уже знаете, к тому же неплохо было бы позаботиться и о здоровье своей печени. Убрав алкоголь, не забывайте о пиве - из всех напитков, оказывается, для красивого лица это самый вредный.

 

Хорошо помогает похудеть лицом массаж лица. Он простой - возьмите полотенце и погрузите его в настой из трав: по 1 ст. ложке ромашки, шалфея, липового цвета, тысячелистника залить полутора стаканами кипятка и оставить на 20 минут. Полотенце отожмите, растяните за края и резкими, но не очень сильными движениями похлопайте им по подбородку (15 раз), а потом и по щекам (такое же количество). Соблюдайте промежутки между хлопками в 5-10 секунд и не бейте по коже слишком сильно! Чтобы ваше лицо похудело, делайте такой массаж лица регулярно по утрам.

 

Еще один важный момент для похудения лица - почаще балуйте свое личико масками. Маски для лица не только насыщают кожу полезными веществами, но и ускоряют обменные процессы, вследствие чего кожа лица быстрее теряет излишки жира и жидкости.

 

Что еще сделать, чтобы лицо похудело?

- Как увеличить губы - комплекс упражнений, который увеличит губы, сделает их красивыми и поможет похудеть лицом

- Как убрать второй подбородок - более подробно о физиотерапевтических и массажных процедурах, которые необходимы для похудения лица


 

Как увеличить губы, придать им красивые формы и объем, можно ли добиться увеличения губ без операции? Предлагаем бесплатный комплекс для красоты ваших губ.
Если посмотреть статистику, которую постоянно печатают глянцевые журналы, то мы узнаем, что именно на губы, а не на глаза в первую очередь обращает внимание мужчина, когда смотрит на лицо женщины. То есть сначала губы, а потом все остальное. Отчего так?
Может быть, верно утверждение поклонников Фрейда, которые уверены, что губы на лице являются своеобразным зеркалом половых губ, и именно по их полноте, свежести, яркости мужчины инстинктивно узнают нашу сексуальность?
На какие части тела, как вы думаете, делается больше всего пластических операций? Если не знаете, я вам скажу - подавляющее число операций делается на грудь и губы. Увеличение губ сегодня очень востребовано.
Давайте спросим пластических хирургов, какие губы хотят женщины? Увеличить губы можно, но насколько? Они в один голос утверждают, что наиболее частый "образец", который приносят им пациентки - фото Анжелины Джоли, которая, между прочим, третий год подряд входит в десятку самых сексуальных актрис Голливуда. Мужчины от нее просто без ума, они называют ее губы манящими, зовущими, роскошными, сводящими с ума.
Что же делать той женщине, которая желает увеличить губы, видеть свои губы красивыми и сексуально привлекательными, но не хочет делать инъекции геля гиалуроновой кислоты? Тем более мужчины явно не в восторге, когда их обманывают, и быстро распознают искусственно увеличенные губы, считая их вульгарными, а женщин с накачанными губами рассматривая лишь как сексуальный объект. И самое важное - малейшая ошибка хирурга на губах особенно заметна, и скрыть ее нет никакой возможности. Даже "хорошо сделанные" губы обычно напряжены, верхняя губа выступает над нижней, а уголки припухают от коллагена. Выход есть - для увеличения губ существует специальный комплекс физических упражнений "Зов природы", который подчеркнет вашу естественную линию губ, сделает их более объемными и привлекательными. Представляет программу для увеличения губ вашему вниманию.
Комплекс для увеличения и красоты губ
Чтобы увеличить губы и придать им более совершенные формы, в течении первого месяца заниматься нужно ежедневно, желательно даже два раза в день, а затем для поддержания формы выполняйте весь комплекс 2-3 раза в неделю. Для того, чтобы получить наибольший эффект, перед началом занятий тщательно умойтесь и энергично прополощите рот сначала теплой, потом холодной водой. Все упражнения повторяете сначала по 10 раз, затем постепенно в течении месяца доведите количество повторов до 21.
Рыбка глотает воздух. Сильно вытяните вперед губы, приоткройте рот, потом плотно сомкните губы и расслабьте лицевые мышцы.
Верблюд жует колючки. Держа рот закрытым, двигайте губами сначала последовательно направо и налево, потом рисуя небольшую восьмерку.
Хамелеон ловит бабочку. Слегка приокройте рот, высуньте язык как можно дальше и в таком положении задержитесь, считая до трех. Затем уберите язык, закройте рот и расслабьте лицевые мышцы, считая до двух.
Слон сдувает пушинку. Вытяните губы вперед и резко выдохните вперед, как бы задувая огонь свечи или сдувая пушинку. Затем расслабьте губы, считая до трех.
Кит выпускает фонтан. Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки, губы сложите в трубочку. Выдыхайте воздух сначала постепенно и медленно, а под конец вытолкните воздух двумя-тремя резкими толчками.
Койот воет на луну. Медленно. нараспев произнесите звуки А-И-О-У, затем сделайте глубокий вдох. надуйте щеки и выдыхайте воздух через полусомкнутые губы так, чтобы они вибрировали. Звук должен быть похож на низкое гудение.
Улыбка Чеширского кота. Наберите полную грудь воздуха и с силой выдувайте его через сомкнутые трубочкой губы, считая про себя до шести, потом расслабьте мышцы, откройте рот и максимально растяните губы в улыбке, приподняв их над зубами.
Суслик. В течении 2-5 минут насвистывайте знакомые мелодии, стараясь сделать звук максимально громким и чистым.
Как зрительно увеличить губы в домашних условиях
Как можно зрительно увеличить губы в домашних условиях, какие народные средства и косметика помогут нам увеличить губы, сделать их более больше и ярче.
Самое простое средство увеличения губ в домашних условиях, конечно же. продуманный макияж. Обратили внимание на слово продуманный? Дело в том, что многочисленные народные советы для увеличения губ делать контур выше естественной линии губ абсолютно неверны. Нет, он увеличивает губы, но в 99 случаях видно, что они нарисованы. Как исправить эту ошибку, чтобы губы выглядели реально увеличенными? Во-первых, для зрительного увеличения губ используйте светлый карандаш по контуру и светлую же помаду. Если вам нужно использовать темную помаду, нанесите по центру губ немного блеска чуть более светлого оттенка, это придаст губам полноту.
Конечно, это не единственный способ увеличить губы в домашних условиях. Надо знать, как ухаживать за губами, тогда, наряду с программой по увеличению губ и правильным макияжем позволят вашим губам всегда выглядеть прекрасно. Так, рекомендуем утренний массаж губ с помощью мягкой зубной щетки - нанесите на губы немного меда и мягко массируйте щеткой примерно одну минуту, тем самым вы несколько увеличите объем губ плюс напитаете их полезными микроэлементами. Вот такое простое народное средство для увеличения губ. Желательно после процедуры наложить на губы сначала немного бальзама, а потом уже помаду.
Еще одно интересное народное средство для увеличения губ в домашних условиях использовали ранее на Руси - брали снег и нагретую воду, сначала накладывали на губы снег, потом горячую воду из ладошки, и пару минут слегка покусывали. И так три раза. Получался контрастный компресс, который можно и сегодня легко исполнить в домашних условиях. Возьмите из формочки лед, наберите горячую воду и повторяйте - через несколько дней губы должны зрительно увеличится, стать более заметными и приобрести насыщенный цвет.
Статья как убрать второй подбородок – представляем вам фитотерапевтические и массажные процедуры, а также упражнения, которые помогут убрать второй подбородок.
Проблема «второго подбородка» возникает у многих женщин, перешагнувших 30-летний рубеж. Наиболее часто с этим вопросом сталкиваются женщины, склонные к полноте. Как избавиться от этой напасти, как убрать второй подбородок? Представляем вам фитотерапевтические и массажные процедуры, а также упражнения, которые помогут убрать второй подбородок.
Как убрать второй подбородок – начинаем работу!
Одним из самых эффективных методов борьбы со вторым подбородком являются специальные упражнения, позволяющие укрепить мышцы лица и шеи. Повысить эффективность таких занятий можно при помощи предварительной подготовки кожи, например, сделав небольшой массаж проблемной зоны второго подбородка. Для проведения массажа вам понадобиться небольшое количество меда. Обмакнув пальцы рук в мед, пройдитесь по второму подбородку легкими массажными движениями. Массируйте кожу, пока она не покраснеет, а затем вымойте лицо и шею теплой водой. Регулярный массаж с медом зоны второго подбородка поможет вам насытить кожу питательными веществами и сделать ее более упругой.
Если мед вызывает у вас аллергическую реакцию, для работы с участком второго подбородка можно использовать альтернативное средство – лимонный сок. Возьмите марлю и сложите ее в несколько слоев, так чтобы получилась неширокая и достаточно длинная лента. Среднюю часть марли пропитайте лимонным соком и приложите ее к проблемной зоне, закрепив повязку узлом на голове. Оставьте повязку на полчаса, а затем снимите и смажьте кожу питательным кремом. Спустя полчаса снова наложите на второй подбородок эту же марлевую повязку, предварительно пропитав ее обычной холодной водой. Такие примочки, чтобы убрать второй подбородок, рекомендуется делать перед сном через день. Продолжительность курса – 1 месяц.
Упражнения против второго подбородка
Если вы непременно желаете убрать второй подбородок, вам необходимо использовать специальные упражнения, направленные на восстановление тонуса мышц.
Первое упражнение, позволяющее справиться со вторым подбородком - ождение по комнате с увесистым словарем на голове. Вы подумаете - а как же данный метод позволит убрать второй подбородок? Дело в том, что это упражнение способствует формированию правильной осанки и плавной красивой походки, кроме того, оно помогает подтягивать мышцы шеи, а значит, и подбородка. Во время выполнения упражнения следите за правильным положением спины, плеч и головы. Не сутультесь и не опускайте голову вниз!
Второе упражнение против второго подбородка - специальный массаж. Сядьте напротив зеркала, положив локти на стол. Крепко сожмите зубы, подбородок выдвиньте вверх и вперед, напрягите мышцы. Оставаясь в таком положении, начните быстро похлопывать подбородок снизу пальцами своих рук. Таких похлопываний должно быть сделано не менее 30, но хлопки не должны быть сильными, иначе будут неприятные ощущения.
Еще одно широко известное упражнение, очень рекомендуемое в тематике «КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК». Называется оно воздушный художник. Возьмите карандаш, крепко сожмите его зубами и рисуйте или пишите им что-нибудь в воздухе. Например, можете прописать таким образом весь русский алфавит, а потом взяться и за английский или китайский. Для достижения оптимального эффекта «пишите» каждый день.
Если борьба со вторым подбородком вгоняет в вас в депрессию, можете позволить себе повыть на луну. Тем более что это весьма эффективное упражнение, укрепляющее мышцы подбородка. Сядьте прямо, голову запрокиньте назад, подбородок максимально вверх. Вытягивая губы вперед, произносите долгое "У".
Чувствуете, как напрягаются и вибрируют мышцы шеи? Так мы придаем им тонус и защищаем от второго подбородка. Этот способ поможет не только избавиться от второго подбородка, но и немного увеличить губы.
Как убрать второй подбородок – закрепляем результат
Чтобы избавиться от второго подбородка, для закрепления положительного эффекта после занятий используйте народные средства, например, отвар из зверобоя и коры дуба. Возьмите 1 ст. ложку коры дуба и столько же зверобоя, добавьте стакан кипятка, поставьте на огонь и кипятите десять минут. Затем оставьте отвар настаиваться на двадцать минут, процедите и доведите до первоначального объема, добавив кипяченой воды. Отвар используйте для протирания кожи лица после упражнений, помогающих убрать второй подбородок.
Отличным тонизирующим действием для мышц подбородка и тонуса кожи обладает кислая капуста. После упражнений сделайте себе компресс на лицо, предварительно пропитав марлю капустным соком. Держите марлю на зоне второго подбородка около двадцати минут, а затем умойтесь холодной водой. Эти средства можно чередовать и применять через день. И еще – убирая второй подбородок, не забывайте про маски для лица, которые способствуют очищению и активным обменным процессам, в том числе и в зоне подбородка.